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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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母親患有糖尿病,子女預防需從生活習慣、飲食控制、運動鍛煉、定期檢查、體重管理等方面入手。 1.生活習慣:保持規律作息,避免熬夜,減少壓力,戒煙限酒。 2.飲食控制:均衡飲食,控制糖分、鹽分和油脂攝入,多吃蔬菜、水果和全谷物。 3.運動鍛煉:每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 4.定期檢查:每年進行血糖檢測,包括空腹血糖和餐后血糖。 5.體重管理:保持合適體重,避免肥胖,通過合理飲食和運動控制體重。 總之,子女要重視糖尿病的預防,通過多種方式綜合防控,降低患病風險。
2024-09-26 16:38
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回答2
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劉鳳斌 主任中醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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請到醫院明確診斷,及時采取措施,祝安康!
2024-09-27 05:32
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