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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
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身高一米六五，體重五十公斤一般屬于正常體重范圍。影響體重是否正常的因素有身體成分、年齡、性別、運動量、飲食習慣等。 1.身體成分：身體由肌肉、脂肪、骨骼等組成，相同體重下，肌肉含量高者更健康。 2.年齡：青少年在生長發育階段，體重可能會有所波動；中老年人代謝變慢，體重可能增加。 3.性別：一般男性肌肉含量相對較高，同等身高體重，女性可能體脂率稍高。 4.運動量：運動量大的人，肌肉更發達，體重可能偏重但更健康。 5.飲食習慣：均衡飲食有助于維持正常體重，高糖高脂飲食易導致體重超標。 綜合來看，僅通過身高和體重判斷是否正常有一定局限性，還需結合體脂率、身體圍度等指標。如果對自身體重有疑慮，可咨詢醫生或專業營養師。
2024-09-27 05:43
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