右肩疼痛可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷以及膽囊炎等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損。注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。
2.肩周炎：多發(fā)生于中老年人，肩部活動(dòng)受限。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，適當(dāng)進(jìn)行肩部康復(fù)訓(xùn)練。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩部疼痛。要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭。
4.肩部外傷：如撞傷、拉傷等。受傷后及時(shí)冷敷，減少活動(dòng)，如有傷口需清潔處理。
5.膽囊炎：有時(shí)膽囊炎疼痛會(huì)放射至右肩部。注意飲食清淡，少吃油膩食物。
總之，右肩疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。