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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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懷孕三個多月時，孕婦應避免劇烈和高風險的運動，如高強度的有氧運動、對抗性運動、高沖擊運動、水上運動、極限運動等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-03-04 10:05
1.高強度的有氧運動：例如快跑、競技性的跳繩等，這類運動可能導致孕婦心率過快、血壓升高，增加流產風險。
2.對抗性運動：像籃球、足球等，在運動過程中容易發生碰撞和摔倒，對孕婦和胎兒造成傷害。
3.高沖擊運動：如蹦床、跳高等，沖擊力可能影響胎兒穩定。
4.水上運動：游泳時若水質不佳或水溫不適，易引發感染和宮縮。
5.極限運動：如攀巖、跳傘等，極度危險，可能導致嚴重后果。
總之，懷孕三個多月的孕婦在選擇運動時要謹慎，以確保自身和胎兒的安全。運動時如有任何不適，應立即停止并就醫。
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