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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王良妥 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
血液專科
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貧血患者想盡快改善,可從食物種類、含鐵食物、含維生素食物、蛋白質食物、規律飲食等方面著手。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2014-03-03 19:58
1.食物種類:保證飲食多樣化,包括蔬菜、水果、肉類、谷物等。
2.含鐵食物:多吃豬肝、菠菜、紅棗等,增加鐵的攝入。
3.含維生素食物:食用橙子、草莓、獼猴桃等,補充維生素C促進鐵吸收。
4.蛋白質食物:攝入雞蛋、牛奶、魚肉,幫助身體恢復。
5.規律飲食:定時定量進餐,避免暴飲暴食。
合理飲食對貧血的改善有幫助,但嚴重貧血還需就醫治療。
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