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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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產婦奶水不足可能由多種因素導致，如營養不足、吸吮不夠、情緒不佳、乳腺管堵塞、身體疲勞等。 1.營養不足：產婦要保證攝入均衡且充足的營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.吸吮不夠：增加寶寶吸吮的次數和時間，有助于刺激乳汁分泌。 3.情緒不佳：保持良好的心態，避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒，家人要給予關心和支持。 4.乳腺管堵塞：可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5.身體疲勞：產婦要保證充足的休息，避免過度勞累。 產婦奶水不足時不要過于焦慮，通過以上多種方法的綜合運用，多數情況下可以改善奶水不足的情況。若仍無明顯改善，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-09-26 22:00
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