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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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92 歲女性股骨骨折出院后,可通過飲食補充營養促進恢復,如富含蛋白質、鈣、維生素等的食物。包括奶制品、豆制品、新鮮蔬果、肉類、魚類等。 1.蛋白質類:蛋白質有助于傷口愈合和組織修復。如雞蛋、牛奶、魚肉,它們富含優質蛋白,容易被人體吸收。 2.鈣質豐富類:鈣能增強骨骼強度。像豆制品(豆腐、豆漿)、乳制品(酸奶、奶酪)、蝦皮等,都富含鈣。 3.維生素 D 類:維生素 D 能促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較高。 4.富含維生素 C 類:維生素 C 可促進膠原蛋白合成,利于傷口恢復。新鮮的橙子、草莓、獼猴桃等是不錯的選擇。 5.富含膠原蛋白類:豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白,有助于維持骨骼和關節的健康。 總之,合理的飲食搭配有助于患者更快地康復,但飲食調整只是輔助,還需遵循醫生的建議進行康復訓練。
2024-09-26 16:39
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回答2
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王健 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
關節與骨病外科
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多吃一些促進骨折愈合的食物,比如說補充鈣質的肉類,還有一些促進鈣質吸收的魚肝油可以吃
2024-09-27 02:13
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