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            哪些水果有助于降血壓

            老年高血壓

            哪些水果有助于降血壓

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉麗娟 副主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              心內科

              降血壓是一個需要綜合管理的過程,部分水果在一定程度上可能對血壓控制有益,如香蕉、蘋果、橙子、山楂、獼猴桃等。若身體感到不適,務必立刻就診,遵循醫生的建議進行治療,切勿自行開處方。
              1.香蕉:富含鉀元素,有助于促進鈉的排出,從而降低血壓。
              2.蘋果:含有豐富的果膠和維生素,能減少膽固醇的吸收,改善血管彈性。
              3.橙子:富含維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質,有助于減輕血管炎癥。
              4.山楂:具有擴張血管、降低膽固醇的作用,對血壓調節有幫助。
              5.獼猴桃:含有多種維生素和礦物質,能促進血液循環,輔助降低血壓。
              需要注意的是,水果雖然可能對降血壓有一定幫助,但不能替代藥物治療。高血壓患者應遵循醫生的建議,進行規范的治療,并保持健康的生活方式,包括低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等。

              2014-03-01 16:37
            就醫問藥

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