經常拉稀，戒除不良習慣仍會犯，如何改善？
2024-09-26 14:20
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就是一星期起碼拉稀一至兩次，平時飲食比較偏食，還喜歡冷飲零食，可是這一段時間戒除這些習慣了.......還是有時會犯，有什么方法可以改善？
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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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經常拉稀可能與腸道菌群失調、腹部著涼、腸道炎癥、食物過敏、精神壓力等有關。 1.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等調節菌群。 2.腹部著涼：寒冷刺激導致腸道蠕動加快。注意腹部保暖，避免著涼。 3.腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激引起腹瀉。需就醫明確診斷，可能使用美沙拉嗪腸溶片等藥物。 4.食物過敏：對某些食物成分過敏，引發腸道反應。查明過敏原，避免食用致敏食物。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮影響腸道神經功能。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，經常拉稀需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-26 15:50
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