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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱瑞芳 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
高壓氧科
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早餐常喝這種由大米、小米、核桃、紅皮花生、枸杞、紅棗、山藥熬制的粥是可以的，前提是身體狀況適合，且注意食材質量、搭配比例等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-02-25 20:52
1.食材質量：選用新鮮、無變質的食材，保證食品安全。
2.搭配比例：各種食材比例要適中，避免某一種過多或過少。
3.個人體質：如對其中某些食材過敏或有特殊疾病，需謹慎。
4.食用量：適量食用，不過量，以免增加腸胃負擔。
5.烹飪方式：充分煮熟煮透，利于消化吸收。
總之，在身體狀況允許且注意上述方面的情況下，是可以經常喝這種粥的。
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