手腳冰涼、嗜睡、失眠、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)等癥狀，可能是腎陽(yáng)虛，也可能是腎陰虛，還可能是其他原因，如氣血不足、肝郁氣滯、痰濕內(nèi)阻等。 1.腎陽(yáng)虛：多因先天不足、久病傷腎、年老體衰等導(dǎo)致。表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟、精神萎靡、性欲減退等。治療可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.腎陰虛：常由久病耗傷、稟賦不足、房勞過(guò)度等引起。癥狀有腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等。可考慮服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等。 3.氣血不足：飲食不節(jié)、勞倦過(guò)度等可造成。會(huì)出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⒅w麻木、心悸失眠等。可用歸脾丸、八珍丸等調(diào)理。 4.肝郁氣滯：情志不暢、壓力過(guò)大易引發(fā)。常見胸脅脹痛、情緒抑郁或煩躁、月經(jīng)不調(diào)等。逍遙丸、柴胡舒肝丸有一定幫助。 5.痰濕內(nèi)阻：多因飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)所致。有身體困重、頭暈頭沉、胸悶痰多、食欲不振等表現(xiàn)。可選用二陳丸、參苓白術(shù)散等。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)注意調(diào)整生活方式。