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即問即答

怎樣有效預防寶寶近視？

2024-09-26 14:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

應該如何預防寶寶近視？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳康醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

預防寶寶近視，需注意用眼習慣、戶外活動、飲食營養、定期檢查、控制電子產品使用等。 1.用眼習慣：教導寶寶保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中，不在光線過強或過弱的環境中看書。 2.戶外活動：每天保證寶寶有足夠的戶外活動時間，如 2 小時以上，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.飲食營養：多給寶寶吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4.定期檢查：從 3 歲開始，定期帶寶寶進行眼部檢查，及時發現問題并干預。 5.控制電子產品使用：嚴格限制寶寶使用電子產品的時間，單次不宜超過 20 分鐘。總之，預防寶寶近視需要家長從多個方面關注和引導，幫助寶寶養成良好的用眼習慣和生活方式，讓寶寶擁有健康的視力。
2024-09-26 21:44

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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