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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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半歲寶寶可通過多種食物來補充微量元素，如鐵、鋅、鈣、維生素 D、銅等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-02-22 07:21
1.鐵：半歲寶寶對鐵的需求增加，可適當添加含鐵豐富的食物，如強化鐵的米粉、動物肝臟泥（如豬肝泥）、紅肉泥（如牛肉泥）。
2.鋅：富含鋅的食物有蛋黃、瘦肉末、魚類等，能幫助寶寶生長發育。
3.鈣：可食用奶制品，如母乳、配方奶，還有豆制品，如豆腐泥。
4.維生素 D：寶寶補充維生素 D 可適當曬太陽，食物來源相對較少，必要時可在醫生指導下補充維生素 D 制劑。
5.銅：常見含銅豐富的食物有堅果類，如核桃泥，但要注意避免嗆噎。
總之，半歲寶寶的飲食要逐漸多樣化，但要注意食物的性狀和添加的量，遵循由少到多、由稀到稠的原則。同時，家長要密切觀察寶寶的消化情況，如有異常，應及時就醫。
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