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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余力 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院
三級甲等
整復外科
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胖圓臉的形成可能與遺傳、飲食、不良生活習慣、水腫、疾病等因素有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-02-20 20:01
1.飲食調整：控制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。
2.增加運動：如慢跑、游泳等全身性運動，以及面部按摩，促進血液循環和代謝。
3.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，減少睡前飲水，防止水腫。
4.治療疾病：某些疾病如庫欣綜合征可能導致臉部肥胖，需治療原發病。
5.醫美手段：若想快速瘦臉，可考慮面部吸脂、注射肉毒素等，但需選擇正規機構。
總之，要綜合多種方法來改善胖圓臉，持之以恒才能達到理想效果。
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