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回答1
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牛允渠 主治醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
放射科
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孕 34 周躺下閉眼頭暈、腦袋空白,可能由貧血、低血糖、低血壓、頸椎問題、睡眠不足等引起。 1.貧血:孕期血容量增加,若鐵攝入不足易貧血,導致頭暈。應多吃含鐵豐富食物,如豬肝、菠菜等。 2.低血糖:孕期代謝快,能量需求大,易出現低血糖。要按時進餐,適當加餐。 3.低血壓:子宮增大壓迫血管,可能致低血壓。注意變換體位時動作緩慢。 4.頸椎問題:長時間低頭或姿勢不當,頸椎受累。可適當活動頸部,避免長時間保持一個姿勢。 5.睡眠不足:孕期身體負擔重,睡眠不好也會頭暈。保證充足睡眠,營造舒適睡眠環境。 總之,孕期出現頭暈不可輕視,若癥狀持續或加重,應及時就醫,查明原因,對癥處理。
2024-09-27 01:07
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