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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊智云 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
放射診斷專科
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讓胸部更挺更大，可從飲食、運動、內衣選擇、按摩、生活習慣這幾方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-02-19 08:46
1.飲食方面，多吃富含蛋白質和膠原蛋白的食物，如豆類、豬蹄、雞爪等，有助于胸部組織的生長和維持。
2.堅持運動，像俯臥撐、啞鈴飛鳥等能鍛煉胸部肌肉，使胸部更挺拔。
3.選擇合適的內衣，提供良好的支撐和塑形。
4.適當按摩胸部，促進血液循環，增強胸部彈性。
5.養成良好的生活習慣，避免趴著睡，戒煙限酒，保持充足睡眠。
總之，通過綜合的方法并長期堅持，能在一定程度上讓胸部更挺更大，但效果因人而異。
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