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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張志敏 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾虛加濕通常會表現(xiàn)為身體困倦、食欲不振、大便稀溏等。需從飲食、作息、運動、情緒、用藥多方面注意。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-02-18 11:57
1.飲食調(diào)理：避免食用生冷、油膩、甜膩食物，如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等。多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有利于脾胃功能恢復(fù)。
3.適度運動：如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進氣血運行，增強脾胃功能。
4.調(diào)節(jié)情緒：避免焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。
5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、健脾丸等藥物。
總之，脾虛加濕需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時用藥治療，以改善身體狀況。
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