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回答1
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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一覺醒來胳膊肩膀疼,可能是睡眠姿勢不當、著涼、肩周炎、頸椎病、肌肉勞損等原因造成的。 1.睡眠姿勢不當:睡覺時胳膊肩膀長時間受壓,會影響血液循環,導致疼痛。比如趴著睡或側臥時壓到胳膊。 2.著涼:夜間溫度低,未做好保暖,胳膊肩膀受冷刺激,血管收縮,肌肉痙攣,引發疼痛。 3.肩周炎:肩部關節及周圍組織的慢性炎癥,多因長期過度活動、姿勢不良等引起,表現為肩部疼痛,活動受限。 4.頸椎病:頸椎病變壓迫神經,可能引起胳膊肩膀放射性疼痛,還可能伴有麻木、無力。 5.肌肉勞損:長期勞累、過度使用胳膊肩膀,肌肉積累性損傷,睡醒后容易出現疼痛。 如果一覺醒來胳膊肩膀疼痛持續不緩解或加重,應及時就醫,明確病因,并在醫生指導下進行治療。平時要注意保持良好的睡眠姿勢和保暖,避免過度勞累。
2024-09-26 19:43
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