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回答1
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李轉梅 醫師
煙臺洛神醫療美容門診部
其他
整形
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皮膚緊致與生活習慣、飲食、運動、護膚、醫美手段等有關。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。長期熬夜會影響皮膚新陳代謝，導致皮膚松弛。 2.飲食：多攝入富含膠原蛋白、維生素 C 和 E 的食物，如豬蹄、柑橘、堅果等，為皮膚提供營養支持。 3.運動：堅持有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進血液循環，增強皮膚彈性。 4.護膚：選擇合適的護膚品，含有視黃醇、肽類成分的產品有助于緊致肌膚。 5.醫美手段：熱瑪吉、超聲刀等項目可刺激膠原蛋白增生，使皮膚更緊致。 總之，要實現皮膚緊致，需要綜合采取多種方法，并長期堅持。同時，如有皮膚問題，建議到正規醫院皮膚科咨詢專業醫生。
2024-09-26 18:33
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