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薏米加紅豆煮湯適合夏天還是冬天喝及作用

2024-09-26 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

請問醫生，薏米加紅豆煮的湯夏天喝好，還是冬天喝好？有什么作用？

回答1
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李飛云主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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薏米加紅豆煮湯四季皆可飲用，具有祛濕、健脾、消腫、清熱、補心等作用。 1.祛濕：幫助排出體內濕氣，改善因濕氣重導致的身體困倦、大便黏膩等癥狀。 2.健脾：增強脾胃功能，促進消化吸收，緩解食欲不振、腹脹等問題。 3.消腫：有利尿作用，減輕水腫情況，尤其對下肢水腫有一定效果。 4.清熱：清除體內燥熱，適合夏季暑熱時飲用，緩解心煩氣躁。 5.補心：滋養心臟，可改善心悸、失眠等癥狀。薏米加紅豆煮湯是一道養生佳品，但需注意適量飲用。體質虛寒者不宜多飲。
2024-09-27 09:01

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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