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坐骨神經(jīng)疼應(yīng)怎樣適當鍛煉？

2014-02-13 13:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：坐骨神經(jīng)痛

問題：

坐骨神經(jīng)疼應(yīng)怎樣適當鍛煉？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

你好；坐骨神痛的患者，還是需要鍛煉，生命本就在于鍛煉。主要是現(xiàn)在好多人對坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉不太清楚，每天只要多留半個小時的運動時間就可以了，飯后有半個小時的步行運動，對身體真的是很好。
2014-02-13 13:25

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什么是坐骨神經(jīng)痛? 　　坐骨神經(jīng)痛(sciatica)是腰腿痛最為常見的原因之一，實際上是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛綜合征。即疼痛位于臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)。坐骨神經(jīng)由腰4一骶3的神經(jīng)根組成，沿腰部、臀部、股后下行，至近腘窩處分為脛神經(jīng)與腓總神經(jīng)，在此徑路上的任意一點受損都會引起該征。查看全文»

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