股骨頸骨折內固定取出后進食注意及恢復時間
我股骨頸骨折一年七個月,現內固定取出,大夫說恢復良好,問一下現在進食方面注意什么,估計多久能恢復正常?
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錢偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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股骨頸骨折內固定取出后,恢復良好。進食方面要營養均衡,多攝入富含蛋白質、鈣等營養的食物。通常 3 個月左右可基本恢復正常,但具體因人而異。包括個人體質、康復訓練、日常護理等。 1. 飲食均衡:保證食物多樣化,多吃蔬菜、水果、全谷物,提供豐富的維生素和膳食纖維。 2. 蛋白質攝入:適量增加魚肉、雞肉、蛋類、豆類等優質蛋白的攝入,促進組織修復。 3. 鈣質補充:多喝牛奶,食用豆制品、蝦皮等,有助于骨骼恢復。 4. 控制糖分和鹽分:減少甜食和高鹽食物,避免影響代謝和血壓。 5. 水分充足:每天喝足夠的水,促進新陳代謝。 6. 避免刺激性食物:如辛辣、油膩食物,防止引起腸胃不適。 總之,在恢復期間要注意飲食健康,同時遵循醫生建議進行康復訓練和復查,以促進身體盡快恢復正常。
2024-09-27 08:22
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數患者在關節內,故又稱為股骨頸囊內骨折。老年人發生骨折有兩個基本因素,一是骨強度下降,二是老年人髖周肌群退變,不能有效地抵消髖部有害應力。而青壯年股骨頸骨折,往往由于嚴重損傷所致。美國1984年統計,股骨頸骨折的發病率在50~64歲為2%,60~74歲為5%,75歲以上達10%。其發生率與性別有關,女性多男性,可能與女性絕經期后性激素水平低于男性有關。老年骨折死亡率中,股骨頸骨折的死亡率最高,故稱危險區骨折。骨折后一年死亡率,男性占 查看全文»