肩部骨折和脫位后的休養時間受多種因素影響，包括骨折脫位的嚴重程度、治療方式、個人體質、康復訓練以及營養狀況等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.骨折脫位嚴重程度：如果骨折較輕且脫位能及時復位，可能休養 3 個月左右。但嚴重的粉碎性骨折或復雜脫位，恢復時間會延長，可能需要 4 - 6 個月甚至更久。
2.治療方式：保守治療如石膏固定，恢復相對較慢。手術治療能更好地復位固定，通常休養 3 - 5 個月。
3.個人體質：年輕人新陳代謝旺盛，恢復較快，一般 3 - 4 個月。老年人身體機能下降，可能要 5 - 6 個月。
4.康復訓練：積極科學的康復訓練能促進肩部功能恢復，縮短休養時間。反之，可能延長。
5.營養狀況：充足的蛋白質、鈣等營養有助于骨折愈合，營養缺乏會延緩恢復，增加休養時長。
總之，肩部骨折和脫位后的休養時間因人而異。患者應遵循醫生建議，積極治療和康復，以促進肩部盡快恢復正常功能。

病情分析：您好，您的情況是因為有肩鎖關節脫位伴有骨折的情況，對于這種最好是手術進行內固定，那樣醫治效果好指導意見：這種手術后一般在三個月后恢復的就差不多的，建議您注意營養進食再就是注意不要劇烈活動為好，注意保暖，定期復查祝健康