左大腿丫蹲下久或翻身時疼痛，走路不疼，可能是肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)問題、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎或腰椎間盤突出等原因引起。 1. 肌肉拉傷：長時間蹲下或翻身時，大腿肌肉過度拉伸或收縮，可能導致拉傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 髖關(guān)節(jié)問題：如髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等，關(guān)節(jié)活動時會產(chǎn)生疼痛。需要減少活動，必要時進行物理治療，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3. 神經(jīng)受壓：坐骨神經(jīng)或股神經(jīng)受壓，會出現(xiàn)疼痛癥狀。應避免久坐，可進行牽引治療，藥物有甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導致疼痛。治療包括保暖、休息，藥物可選用依托考昔、來氟米特等。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。臥床休息，佩戴腰圍，藥物如洛索洛芬鈉、氯唑沙宗等。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性治療。