光線不好時(shí)久看書或?qū)懽盅劬Σ皇娣赡苁怯醚圻^(guò)度、光線刺激、眼部疾病、屈光不正、缺乏營(yíng)養(yǎng)等原因所致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼睛肌肉疲勞，調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致不適。 2.光線刺激：不良光線會(huì)影響眼睛對(duì)物體的清晰成像，造成視覺(jué)疲勞。 3.眼部疾病：如結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥，會(huì)使眼睛在特定情況下更易出現(xiàn)不適。 4.屈光不正：近視、遠(yuǎn)視、散光等未矯正時(shí)，眼睛看東西費(fèi)力，容易疲勞不適。 5.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 A、B 族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響眼部正常功能，易產(chǎn)生不適感。 總之，當(dāng)出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免不良用眼習(xí)慣。若不適持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。