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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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駝背者挺直腰后出現腰酸背痛，可能是肌肉疲勞、姿勢改變不適應、脊柱關節壓力變化、肌肉力量不足、原有脊柱問題加重等原因導致，一般屬于正常情況，但也需關注。 1.肌肉疲勞：長期駝背使背部肌肉處于異常狀態，突然挺直腰，肌肉負擔加重，易產生疲勞和酸痛。 2.姿勢改變不適應：身體習慣了駝背姿勢，突然改變，肌肉和關節需要時間來適應新的體位。 3.脊柱關節壓力變化：駝背時脊柱關節受力不均，挺直后壓力重新分布，可能引起短暫疼痛。 4.肌肉力量不足：背部肌肉力量弱，無法長時間維持挺直的姿勢，導致酸痛。 5.原有脊柱問題加重：如本身存在脊柱側彎、椎間盤突出等，挺直腰可能加重病情。 如果腰酸背痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確原因。平時應注意保持正確的姿勢，加強背部肌肉鍛煉。
2024-09-27 09:38
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