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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姝影 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
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男性希望增強性功能且不傷身，可考慮以下幾種方式：改善生活習慣、適當運動、心理調節、中醫調理、合理用藥等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，有助于維持良好的身體狀態。 2.適當運動：如深蹲、提肛運動等，能增強盆底肌肉力量，對性功能有一定幫助。 3.心理調節：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持良好的心態。 4.中醫調理：在中醫師指導下，可服用一些補腎壯陽的中藥，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等，但需辨證論治。 5.合理用藥：可選用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但用藥前應咨詢醫生，明確自身是否適合使用。 總之，男性想要增強性功能，應綜合考慮多種因素，不可單純依賴藥物。同時，建議在醫生指導下選擇合適的方法。
2024-09-26 20:48
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