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回答1
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王笑書 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
婦科
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七個半月的寶寶可以逐漸嘗試多種主食，也能適量吃肉。主食包括強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、軟爛的粥、爛面條等。肉類可選雞肉、豬肉、牛肉，要做成細膩的肉泥。 1.主食選擇：強化鐵米粉富含鐵元素，有助于寶寶補充鐵；蔬菜泥如南瓜泥、胡蘿卜泥能提供維生素和膳食纖維；水果泥如蘋果泥、香蕉泥可補充維生素和礦物質；軟爛的粥如小米粥容易消化；爛面條能鍛煉寶寶咀嚼能力。 2.肉類添加：雞肉蛋白質豐富且脂肪含量低；豬肉富含蛋白質和鐵；牛肉富含蛋白質和鋅。但添加肉類時要注意從少量開始，觀察寶寶有無過敏等不適。 3.注意事項：食物質地要從稀到稠、從細到粗逐漸過渡；每次添加新食物要觀察 3-5 天，確認無過敏再繼續添加；制作食物要保證衛生，避免細菌污染。 4.喂養頻率：每天可安排 2-3 次輔食。 5.營養均衡：要保證寶寶攝入足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 總之，七個半月寶寶的飲食要多樣化，注重營養均衡，逐步適應不同質地和種類的食物，為健康成長打下良好基礎。
2024-09-27 05:12
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