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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟麗琴 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
中醫科
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體內毒素堆積可能影響臉部狀況，如出現暗沉、長痘等。改善這一情況可從飲食、運動、作息等多方面入手，必要時需就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-23 21:48
1.飲食調理：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。
2.多喝水：每天保證充足水分攝入，利于代謝廢物排出。
3.適當運動：如慢跑、瑜伽等，可增強身體代謝能力。
4.規律作息：保證充足睡眠，讓身體器官得到充分休息和修復。
5.中醫調理：可在醫生指導下服用中藥，如當歸、白芍等，調理氣血。
6.藥物輔助：如排毒養顏膠囊，但需遵醫囑使用。
綜合采取以上措施，并持之以恒，有助于排出體內毒素，改善臉部狀況。
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