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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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崔旭 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
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寶寶每晚睡前喝水有好處也有壞處,好處包括補充水分、促進代謝等;壞處可能有增加夜尿、影響睡眠等。 1. 補充水分:寶寶白天活動量大,可能水分流失較多,睡前適量喝水能補充一定水分。 2. 促進代謝:有助于身體的新陳代謝,維持生理功能的正常運轉。 3. 增加夜尿:可能導致寶寶夜間排尿次數增多,影響睡眠質量。 4. 加重腸胃負擔:睡前喝水過多,腸胃在夜間仍需工作,加重負擔。 5. 可能引起水腫:尤其過量飲水時,面部或身體可能出現輕微水腫。 總之,寶寶睡前可以適量喝一點水,但不宜過多。家長要根據寶寶的具體情況,靈活調整。
2024-12-10 09:58
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