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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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吃飽了就犯困，可能是由多種因素導致的，如血液重新分布、激素變化、血糖波動、神經調節、消化負擔等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-23 16:42
1.血液重新分布：進食后，大量血液流向胃腸道以促進消化吸收，導致大腦供血相對減少，從而產生困倦感。
2.激素變化：進食會促使胰島素等激素分泌增加，這些激素可能影響神經系統，使人感到困倦。
3.血糖波動：食物中的碳水化合物被消化吸收后，血糖升高，可能引起胰島素過度分泌，導致血糖快速下降，進而引發困倦。
4.神經調節：副交感神經在進食后相對活躍，它會促進消化和休息，導致身體產生困倦的信號。
5.消化負擔：吃得過飽，胃腸道需要更多能量來消化食物，身體會感到疲勞而犯困。
總之，為了減少吃飽后犯困的情況，建議飲食適量，均衡營養，避免暴飲暴食。如果這種情況嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因。
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