3 歲寶寶缺鋅可能由多種原因引起，如飲食不均衡、生長發育快、疾病影響等。處理方法包括飲食調整、藥物補充、定期檢查、改善生活習慣、適當運動等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調整：增加富含鋅的食物攝入，如牡蠣、牛肉、豬肝、蛋黃、堅果等，保證營養均衡。
2.藥物補充：若缺鋅較嚴重，可在醫生指導下服用補鋅藥物，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。
3.定期檢查：定期檢測寶寶體內鋅的含量，以便及時調整補充方案。
4.改善生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，減少電子產品使用時間。
5.適當運動：增強體質，促進新陳代謝，有助于鋅的吸收和利用。
總之，家長要關注寶寶的營養狀況，發現缺鋅及時采取合理措施。同時，要注意遵循醫生建議，不可盲目補充。