內(nèi)關、神門、三陰交是中醫(yī)常用穴位，其位置具有一定的特殊性。內(nèi)關位于前臂掌側，腕橫紋上 2 寸；神門位于腕部，腕掌側橫紋尺側端；三陰交在小腿內(nèi)側，內(nèi)踝尖上 3 寸。 1. 內(nèi)關：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 2 寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。簡便取穴法：握拳，將手向胸前彎曲，從手腕內(nèi)側第一道橫紋中央，往手臂方向量大約三根手指寬的位置。 2. 神門：位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。可通過握拳屈腕，在腕掌側摸到一條明顯的肌腱，其橈側凹陷處即為神門穴。 3. 三陰交：在小腿內(nèi)側，內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側緣后際。先找到內(nèi)踝尖，向上量 4 橫指，在脛骨內(nèi)側緣處可觸及一凹陷，即為三陰交穴。 準確找到這些穴位對于中醫(yī)治療和保健具有重要意義，但如果自己定位不準確，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師。