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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫立 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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手上沒有月牙不一定代表氣虛,但如果確實存在氣虛,可能與生活習慣、飲食、運動、情緒、疾病等因素有關。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2014-01-20 11:17
1.生活習慣:保持充足睡眠,規律作息,避免熬夜。
2.飲食調理:多吃山藥、大棗、雞肉等補氣食物。
3.適度運動:如慢跑、太極拳等,增強體質。
4.情緒調節:減少焦慮、緊張,保持心情舒暢。
5.藥物治療:可在醫生指導下選用補中益氣丸、四君子丸、人參歸脾丸等藥物。
總之,調理氣虛需要綜合多方面,若癥狀嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行調理。
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