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回答1
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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羅漢果泡水喝有一定的方法和適宜用量。需考慮羅漢果的品質、個人體質、泡水方式、飲用頻率、搭配食材等因素。 1. 羅漢果品質：優質羅漢果色澤黃褐、果體完整、絨毛多。應選擇無異味、無破損的羅漢果。 2. 個人體質：一般體質者適量飲用，若體質虛寒，應減少用量。 3. 泡水方式：將羅漢果敲碎，用開水沖泡，可反復沖泡。 4. 飲用頻率：每天 1 - 2 次為宜，不宜過度頻繁。 5. 搭配食材：可與枸杞、菊花等搭配，增強功效。 6. 外殼處理：外殼可一起泡水，其也有一定的藥用價值。 總之，羅漢果泡水雖有諸多益處，但要根據自身情況合理飲用。如有不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-12-09 09:42
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