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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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感冒期間，一般應避免食用辛辣食物、油膩食物、生冷食物、高甜食物和高蛋白食物等。 1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，它們可能刺激呼吸道，加重咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀。 2.油膩食物：像油炸食品、肥肉等，會增加腸胃負擔，影響身體恢復。 3.生冷食物：例如冰淇淋、生魚片等，可能導致腸胃不適，影響消化功能。 4.高甜食物：包括糖果、蛋糕等，容易滋生痰液，使咳嗽難以緩解。 5.高蛋白食物：如海鮮、雞蛋等，可能引起過敏反應，加重感冒癥狀。 總之，在感冒期間，合理調整飲食有助于身體恢復。應多吃清淡、易消化且富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果。如果感冒癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-09 04:18
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