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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡眠不足導致頭痛，可能與神經緊張、血管收縮、大腦缺氧、內分泌紊亂、炎癥反應等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-19 11:29
1.神經緊張：睡眠不足易使神經一直處于興奮狀態，引發頭痛?？赏ㄟ^按摩頭部、放松身心來緩解，如深呼吸、冥想。
2.血管收縮：大腦血管因睡眠缺乏而收縮，影響供血，導致頭痛。適當熱敷頭部能促進血管擴張，改善供血。
3.大腦缺氧：睡眠不足使大腦供氧量不足，產生頭痛。增加戶外活動，呼吸新鮮空氣有助于緩解。
4.內分泌紊亂：影響激素平衡，導致頭痛。規律作息，保證充足睡眠有助于調整內分泌。
5.炎癥反應：身體可能產生炎癥因子，引發頭痛。必要時可在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥。
總之，睡眠不足引起的頭痛需要綜合調理。若頭痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診。
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網友 匿名追問：2016-11-06 19:01
昨天晚上睡得晚了 現在太陽穴疼
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張靜醫生對該追問進行回答：2016-11-06 19:03
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張靜 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
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昨天晚上睡得晚了，現在太陽穴疼，還是睡眠不足引起的，這沒有好的辦法，只有保證充足的睡眠就可以改善，所以建議盡快去休息。要養成良好的生活習慣，按時作息避免太勞累，一定不要經常性熬夜，不然不僅僅是頭痛太陽穴痛，是會影響身體健康的。飲食要清淡合理，飲食要規律營養要均衡，最好不要偏食挑食為宜，注意增加營養增強體質為宜，每天堅持兩個多小時的有氧運動，慢跑是最好的，放松心情不要太大的壓力。
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網友 匿名追問：2017-05-30 08:35
因為沒有充分休息而導致頭暈，特別難受
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張俊相醫生對該追問進行回答：2017-05-30 10:17
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張俊相 住院醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
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你好，長時間的睡眠不足，還有壓力太大，精神緊張，是容易造成這樣的癥狀的，一定要注意這個事情，沒有什么事情比身體健康更重要，要學會緩解壓力，同時服用安神補腦液調理一下。
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網友 匿名追問：2017-09-18 16:01
睡眠不足會頭痛，請問要怎樣才可以治療
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晉波醫生對該追問進行回答：2017-09-18 16:17
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晉波 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
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現在要保持充分的睡眠的，如果有疼痛感，可以口服止疼藥物，不可以過于勞累。
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網友 匿名追問：2017-11-04 10:17
，有時睡覺不足第二天上課時偶爾感到頭疼
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申蘭闊醫生對該追問進行回答：2017-11-04 10:24
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申蘭闊 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
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你好，這個休息不好引起的癥狀頭痛 。需要遵醫囑服用藥物鎮腦寧膠囊和西比靈膠囊。注意休息和不能思慮過多。
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網友 匿名追問：2017-11-20 20:42
失眠不足時，偶爾會偏頭痛，就是左腦殼一陣一陣地疼。等睡一覺后就不疼了
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耿入峰醫生對該追問進行回答：2017-11-20 20:56
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耿入峰 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
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考慮是睡眠時間不足引起的頭痛，休息后就會好轉的，注意休息，別熬夜。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
