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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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運動對于降低血壓有非常大的幫助。適合高血壓的人的運動項目有很多。比如太極拳，太極拳的動作比較柔和，可以使全身的肌肉血管舒張，降低血壓。還有散步也比較適合高血壓患者，每天在早晨或黃昏散步1到2次，時間為15到20分鐘，這個方法簡單易行，適合各類高血壓患者。
2018-08-03 10:06
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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根據目前的研究，對于高血壓患者建議進行有氧訓練，即等張運動，如步行、慢跑、踏車、游泳、跳舞、太極拳、降壓體操、武術等。
2014-01-19 09:12
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