三個月寶寶睡覺老愛驚醒，可能由環(huán)境因素、缺乏微量元素、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡眠習慣不好等導致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，會影響睡眠質量，導致容易驚醒。應保持室內(nèi)安靜、溫度在 22 - 26 攝氏度，光線柔和。
2.缺乏微量元素：鈣、維生素 D 缺乏時，神經(jīng)興奮性增高，易出現(xiàn)睡眠不安、易驚。可在醫(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。
3.胃腸不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等，會影響睡眠。喂奶時注意適量，喂奶后拍嗝，必要時可按摩腹部。
4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，可能會出現(xiàn)易驚現(xiàn)象。隨著生長發(fā)育會逐漸改善。
5.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮，都可能影響夜間睡眠。要幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，白天適當活動，睡前避免過度刺激。
總之，三個月寶寶睡覺易驚醒的原因較多。家長要仔細觀察，若寶寶驚醒情況持續(xù)不改善或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，明確原因，采取相應措施。