膽經(jīng)即足少陽(yáng)膽經(jīng)，是人體十二經(jīng)脈之一，其穴位眾多，分布在身體的多個(gè)部位，包括頭部、軀干部、下肢外側(cè)等。常見(jiàn)的穴位有瞳子髎、風(fēng)池、肩井、環(huán)跳、陽(yáng)陵泉等。 1.頭部：瞳子髎位于目外眥旁，眶外側(cè)緣處；風(fēng)池在枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。 2.軀干部：肩井在大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)上。 3.下肢外側(cè)：環(huán)跳在臀區(qū)，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線(xiàn)的外 1/3 與內(nèi) 2/3 交點(diǎn)處；陽(yáng)陵泉在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷中。 4.其他：足竅陰在第 4 趾末節(jié)外側(cè)，趾甲根角側(cè)后方 0.1 寸；俠溪在足背，第 4、5 趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。 5.作用：刺激膽經(jīng)穴位可調(diào)節(jié)肝膽功能，緩解頭痛、耳鳴、口苦等癥狀。 了解膽經(jīng)穴位的分布對(duì)于中醫(yī)保健和疾病治療有一定的幫助，但穴位的刺激和應(yīng)用應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。