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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好，大腿上的肉多，想快速減肥。建議你做運動，運動的最佳方式選擇是瑜珈，慢跑和上樓梯，更簡單的方法有單腿蹲起和扶膝蹲起等，熱量負平衡，建立良好的生活方式，別忘了把控制飲食。
2014-01-18 15:43
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