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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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南瓜子含鋅量較為豐富。缺鋅可能導致多種癥狀，如生長發育遲緩、味覺障礙、免疫功能下降、皮膚問題、生殖系統異常等。 1. 生長發育遲緩：兒童缺鋅會影響身高和體重的增長，智力發育也可能受到一定限制。 2. 味覺障礙：表現為食欲不振、偏食、挑食，甚至出現異食癖。 3. 免疫功能下降：容易反復感染，如感冒、肺炎等。 4. 皮膚問題：可能出現皮膚粗糙、干燥，口腔潰瘍不易愈合。 5. 生殖系統異常：男性可能出現精子數量減少、活力降低；女性可能月經紊亂。 總之，鋅在人體中起著重要作用，日常飲食應注意攝入含鋅豐富的食物，如南瓜子、牡蠣等。若懷疑缺鋅，應及時就醫，進行相關檢查和診斷。
2024-12-09 05:32
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