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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦不可以過量吃雞蛋。這涉及到消化問題、營養均衡、膽固醇攝入、過敏風險、食物多樣性等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2014-01-17 21:04
1.消化問題:孕婦的腸胃功能在孕期會有所改變,過量食用雞蛋可能加重腸胃負擔,導致消化不良、腹脹、腹痛等癥狀,影響孕婦的食欲和營養攝入。
2.營養均衡:孕期需要多種營養物質,單一大量食用雞蛋,會減少對其他重要營養食物的攝取,如蔬菜、水果、全谷物等,不利于全面滿足胎兒和孕婦的營養需求。
3.膽固醇攝入:雞蛋中膽固醇含量較高,過量食用可能導致血液中膽固醇水平升高,增加心血管疾病的風險。
4.過敏風險:部分孕婦可能對雞蛋過敏,過量食用會增加過敏反應的發生幾率,如皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等。
5.食物多樣性:豐富多樣的飲食有助于提供更全面的營養,過量吃雞蛋會擠占其他食物的空間,不利于實現飲食的多元化。
總之,孕婦應適量食用雞蛋,保持飲食的均衡和多樣化,以保障自身和胎兒的健康。
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回答2
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孕婦是能多吃雞蛋的,因為雞蛋富含營養,會含有優質蛋白質,利于消化,會起到很高的生理價值作用。也會有補鈣作用,能滿足胎兒的發育需求,所以孕婦在整個孕期中是可以經常吃雞蛋的。但如果孕婦有膽固醇高的問題或者有腹瀉問題,則應該少吃雞蛋為宜,要適當補充雞蛋。
2019-12-14 12:42
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