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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張克升 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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孕婦適合喝的果汁有蘋(píng)果汁、橙汁、香蕉汁、草莓汁、梨汁等。 1.蘋(píng)果汁:富含維生素和礦物質(zhì),如維生素 C、鉀等,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)消化。 2.橙汁:含有豐富的維生素 C 和類黃酮,能抗氧化,提高孕婦的抵抗力。 3.香蕉汁:富含鉀元素和膳食纖維,可預(yù)防便秘,補(bǔ)充能量。 4.草莓汁:含有多種維生素和抗氧化物質(zhì),對(duì)孕婦和胎兒的皮膚有益。 5.梨汁:有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用,能緩解孕期的燥熱。 孕婦在選擇果汁時(shí),應(yīng)注意選擇新鮮水果現(xiàn)榨的果汁,避免飲用添加了大量糖分和添加劑的果汁。同時(shí),飲用果汁要適量,以免影響正餐的攝入。
2024-12-09 04:03
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