甲型H1N1流感癥狀多樣，包括發熱、頭痛、咳嗽、咽喉痛、渾身酸痛等，還可能有嘔吐、腹瀉等，少數情況嚴重。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.發熱：體溫升高，常超過38℃。
2.頭痛：頭部疼痛，多為持續性。
3.咳嗽：多為干咳，嚴重時可能有咳痰。
4.咽喉痛：咽部紅腫、疼痛。
5.渾身酸痛：肌肉和關節疼痛，乏力。
6.嘔吐、腹瀉：部分患者出現胃腸道癥狀。
7.呼吸問題：少數患者有呼吸困難等嚴重癥狀。
出現上述癥狀應及時就醫，確診后積極治療。

注意頭發的護理，平時盡量用木梳子，勤梳頭，用含有海藻成分，生姜成分的洗發水，多吃些對頭發有營養的食物（蛋白質：魚，牛奶，豆制品； VA：胡蘿卜，杏仁，核仁，瓜果蔬菜； 礦物質：黑豆，黑米，黑棗，黑芝麻），2-3天洗一次頭，一個月修剪一次頭發，最主要是自己每天要保持好好的心情噢，不要煩惱，還要保持充足睡眠。