首頁>即問即答 > 內(nèi)科 > 23 歲如...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            23 歲如何增高,吃百天賴氨酸片有用嗎

            請問23歲了'如何增高。百天賴氨酸片有用

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              張華 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              23 歲時(shí)身高增長的空間相對較小,但仍可通過一些方法嘗試,包括合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠、良好姿勢以及避免不良習(xí)慣等。 1. 合理飲食:保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 適量運(yùn)動:進(jìn)行一些有助于伸展身體的運(yùn)動,如籃球、游泳、瑜伽等,能刺激骨骼生長。 3. 充足睡眠:每晚保證 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,睡眠中生長激素分泌旺盛,利于身高增長。 4. 良好姿勢:保持正確的站姿和坐姿,避免彎腰駝背,有助于維持脊柱的正常生理曲度。 5. 避免不良習(xí)慣:如戒煙限酒,減少碳酸飲料的攝入,避免過度勞累和精神壓力過大。 總之,23 歲想要增高需要綜合多種方法,持之以恒。但需注意,身高主要由遺傳因素決定,不要盲目追求過高的身高。

              2024-12-09 23:30
            專家咨詢 更多>
            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 日韩精品人妻av一区二区三区| 精品无码国产一区二区三区51安 | 亚洲一区二区三区久久| 国产精品福利一区二区| 国产在线一区观看| 国产精品福利一区二区久久| 2014AV天堂无码一区| 国产一区二区三区在线电影| 国产电影一区二区| 日韩人妻无码一区二区三区| 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 国产综合无码一区二区三区| 国产福利一区二区精品秒拍| 亚洲国产成人精品无码一区二区| 中文字幕一区在线播放| 午夜无码一区二区三区在线观看 | 国精产品一区一区三区| 国产在线不卡一区| 精品国产亚洲第一区二区三区| 91在线视频一区| 无码av免费一区二区三区试看 | 国产aⅴ一区二区| 在线观看中文字幕一区| 日本一区二区三区免费高清 | 久久99国产精品一区二区| 一区二区三区四区电影视频在线观看| 亚洲AV噜噜一区二区三区| tom影院亚洲国产一区二区 | 欧洲亚洲综合一区二区三区| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 一区二区网站在线观看| 精品国产一区二区三区久| 国产乱人伦精品一区二区在线观看| 3d动漫精品一区视频在线观看| 另类免费视频一区二区在线观看| 国产丝袜无码一区二区三区视频| 免费萌白酱国产一区二区三区| 国产一区三区二区中文在线| 狠狠综合久久AV一区二区三区| 国产乱码精品一区二区三区中文 | 国产精品一区二区久久不卡|