人流對子宮都有一定傷害，相對而言，選擇合適的人流方式、在合適的時間進行、由經驗豐富的醫生操作、做好術后護理、避免多次人流等，能降低傷害。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1. 選擇合適的人流方式：藥物流產適用于妊娠 49 天內，常用藥物有米非司酮和米索前列醇。負壓吸引術適合妊娠 10 周內。如果妊娠超過 10 周，可能需要采用鉗刮術，但對子宮傷害相對較大。
2. 合適的時間：一般來說，妊娠 6 - 8 周進行人流較為適宜，此時孕囊大小適中，手術操作相對容易，對子宮的損傷也較小。
3. 醫生經驗：經驗豐富的醫生能更準確、輕柔地操作，減少子宮穿孔、宮腔粘連等并發癥的發生。
4. 術后護理：術后要注意休息，保持外陰清潔，避免感染。遵醫囑服用抗生素預防感染，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等。
5. 避免多次人流：多次人流會使子宮壁變薄，增加不孕、習慣性流產等風險。
總之，人流對女性身體有一定影響。在沒有生育計劃時，應做好避孕措施。若意外懷孕需人流，應選擇正規醫院，在醫生指導下選擇合適的方式，并做好術后護理。