急性膝關(guān)節(jié)炎的治療和恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，包括休息與制動(dòng)、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整等。 1. 休息與制動(dòng)：在急性發(fā)作期，應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖或支具輔助行走。 2. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛和炎癥。若疼痛嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行局部注射。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 飲食調(diào)整：適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 總之，急性膝關(guān)節(jié)炎的治療和恢復(fù)需要患者積極配合醫(yī)生的治療方案，并注意日常生活中的保養(yǎng)和護(hù)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療。