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吃什么有助于卵泡生長發育？

2014-01-15 19:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

吃什么有助于卵泡生長發育？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

江利副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

放射診斷專科

卵泡的良好發育與多種因素有關，包括飲食、生活習慣等。飲食方面，以下食物可能有幫助：富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、豆制品、谷物類食物。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類等，能為身體提供必需的氨基酸，有助于卵泡發育。
2.新鮮的蔬菜水果富含維生素，如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于維持生殖系統的正常功能。
3.礦物質對卵泡發育也很重要，像牡蠣等含鋅豐富的食物，以及香蕉等含鉀豐富的食物。
4.豆制品，如豆腐、豆漿等，其中的大豆異黃酮對女性激素調節有一定作用。
5.谷物類食物，如糙米、燕麥等，富含膳食纖維和維生素B族，有利于身體的整體健康。
合理飲食對卵泡生長發育有益，但還需結合良好的生活習慣。如有卵泡發育異常，應及時就醫。
2014-01-15 19:58

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

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