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2024-12-08 14:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

產后媽媽缺鈣是怎樣的表現啊？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

產后媽媽缺鈣可能會出現肌肉痙攣、關節疼痛、牙齒松動、骨質疏松、情緒波動等表現。 1. 肌肉痙攣：產后媽媽體內鈣質流失較快，血鈣水平降低，容易導致肌肉興奮性增加，引起肌肉痙攣，尤其是腿部肌肉。 2. 關節疼痛：缺鈣會影響關節的正常功能，導致關節疼痛，活動時可能加重。 3. 牙齒松動：牙齒的主要成分包含鈣，缺鈣會使牙齒結構變得脆弱，出現松動。 4. 骨質疏松：長期缺鈣可導致骨密度下降，引發骨質疏松，增加骨折風險。 5. 情緒波動：鈣對神經系統有一定的調節作用，缺鈣可能引起情緒不穩定、焦慮、失眠等。產后媽媽要重視自身的鈣營養狀況，如有上述癥狀，應及時就醫檢查，在醫生指導下合理補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。日常飲食中多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，并適當曬太陽，促進鈣的吸收。
2024-12-09 03:51

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